28 марта 2016 г.

Отчет 3. Управляем эмоциями.

      Доброго времени суток!
     Сегодня выполняю третье задание проекта "Весенняя пташка". Речь пойдет об эмоциях в течение дня. 
    Уже давно наступил в моей жизни момент, когда понадобилось срочно учиться управлять эмоциями. Тогда была проведена определенная работа над собой и, судя по себе сегодняшней, думаю, что работа была результативна.
   На сегодня меня устраивает быть ровной, без всплесков эмоций. Быть спокойной, уравновешенной, готовой ко всяким новостям. На предстоящий рабочий день я настраиваюсь, улыбаясь солнышку, березке за окном электрички. С таким настроем легко решаются любые задачи. Также переключаюсь по пути домой. И еще всегда анализирую свои отрицательные эмоции, что их вызвало, что можно изменить, что пропустить, что принять. Вечером хочу быть, не столько доброй, сколько справедливой и внимательной к домочадцам.
     Как-то коротко, без баллов и без глубокого анализа, видимо, на данный момент в этом отношении все в порядке.
     Желаю всем исключительно положительных эмоций!!!
     Спасибо, что заглянули!
     

1 комментарий:

  1. Оля, очень понравилось выражение "справедливой к домочадцам" :))

    ОтветитьУдалить